《三生三世十里桃花》，你在追吗?

剧中桃花纷飞的美景令人印象深刻。“桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家。”这首诗想必大家是耳熟能详。阳春三月，桃花绽放。

其实桃花不仅能看，更能用，能吃。

据史书上记载， 古代许多皇妃、公主都洗桃花浴、吃桃花， 来护肤美容。现代药理研究发现，桃花确有祛斑美容、活血泽肤的神奇功效。它能滋润皮肤， 还能防止黑色素沉积。包括桃花酒也是活血润肤， 益颜色，令百岁老人面如少女， 光泽洁白。

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养

价

值

中医认为，桃花味甘、辛。性微温。入心，肺，大肠经，有活血悦肤，化瘀止痛等功效。除此外，桃花美容的功效也很显著。唐代太平公主曾将桃花制成面膜使用，结果容颜长久不衰。将桃花与白芷制成药酒，对于祛除黄褐斑、黑斑等也有很好的效果。

桃花含有胡萝卜素、维生素C 、维生素E 、烟酸、拥、铁、磷等各种成分，有很高的营养价值。可见， 桃花不仅能看能用更能吃。

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功

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比如患有脚气、痰饮的人，可以将桃花阴干， 然后捣散用酒中服， 症状就会减轻。

日常由于饮食不当而导致积食不消、上吐下泻，也可将桃花调入面粉烙饼吃， 症状会得到改善。

内

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用

桃花不仅可以内服，还可外用呢!

比如将桃花的花苞阴干，再同赤色桑子捣烂，用猪油调匀， 对于治疗秃疮有很好的效果。

如背部生疮，可以于清晨时采带露桃花，用醋研绞去取汁，然后涂在背上，痛感很快就会减轻。

足上生疮，可将桃花与盐捣烂， 然后加入醋，敷于患处。

小贴士：桃花食疗药膳方

1.桃花增白方：

桃花(干品)60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，研成末，置瓷瓶中封好。每次1克，以温水送服，每日2-3次。有活血化瘀、去斑增白、润泽肌肤之功效。

2.面部黑斑：

取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白芷6克。将三者放入杯中以沸水冲泡，加盖焖10分钟，当茶饮用。每日一剂，对面部黑斑、妊娠色素斑、老年黑斑者有效。孕妇及月经量过多者忌服。

3.头癣(秃疮)：

桃花适量阴干，与桑葚等量研末，以猪油调和，涂于患处。

4.雀斑：

桃花50克，冬瓜仁(去壳)50克，共研末，加蜂蜜调匀，涂于患处。

5.脚气：

桃花阴干，捣散，每次服3克，清水送服，一日三次。

6.皮肤瘙痒：

桃花阴干，研为细末，用蜂蜜调匀，擦患处。对于春天皮肤瘙痒有特效。

来源：杭州市红会医院